※本投稿はプロモーションを含みます
どうも、Yudです。
突然だが、電動昇降デスクを導入し、立ち作業をするようになったはいいものの…
「長時間立ちっぱなしは疲れるな…」
「立ち作業、いいんだけどなんか脚が手持ち無沙汰になるな…」
なんて思ってる方はいらっしゃらないだろうか。
そんな方はバランスボードの導入を検討してみてはいかがだろうか。
今回はflexispotさんより、新商品のバランスボード【BB01】をご提供いただいたので、レビューしていく。
それではいきましょう！
【概要】
概要とはいえ、非常にシンプルな商品なので特筆することも少ないのだが…
BB01はflexispotから新発売されたバランスボード。価格は6,600円。
簡単に言えばこの上に立って作業をすることで、ゆらゆらしながらついでに体感を刺激しちゃおうというもの。
立ち作業のマンネリ化防止や、在宅ワーカーの運動不足解消に一役買ってくれる商品だ。
外観
素材は竹製で、よくある俗っぽいデザインの健康器具とは違ってオシャレである。
インテリアにも馴染みやすいんだ。
最近IKEAとかでも竹製の製品は増えてきているが、素材感としてはそんな感じ。
取扱説明書によると表面は漆塗装がされているようで、確かに表面はツルサラとしている。傷もつきにくそう。
足を乗せるものなので、お手入れが簡単そうなのもgood。
ちなみに裏面には床を傷つけないようにフェルトが貼ってある。
これは予備も１セット付属している。ありがたいんだ。
サイズ・対荷重
この辺りは商品ページでもみて貰えばいいのだが…
サイズかんはこんな感じ。
そこまで大きくないので、使わないときは家具の隙間なんかにスッとしまっておける。
対荷重は100kg。大体の人は大丈夫だろう。
ちなみに僕は70kg程度だが(ﾊｽﾞｶｼ)、乗って特に軋む感じなどは一切ないので、結構頑丈そう。
【実際に使ってみた】
「ただの揺れる板やろ」と思っていた。
まぁ確かにその通りなのだが、思った以上に使い道はある。
上に立つ
まずは上に乗っての使用。
揺れ自体はそこまで大きくなく、均等に足を開いておけば不安定さというものはほぼない。揺れは自分でコントロールできる。
(自称)運動音痴の妻にも乗ってもらったが、特に問題なく立ててたので誰でも乗れると思う。
立って使用した感想は、「脚が手持ち無沙汰にならない」なというもの。
今や在宅ワーカーの大人気の電動昇降デスク。立って作業をする人も増えているはずである。
ただ長時間立ち作業をしていると、足の裏が痛くなってきたり、脚が落ち着かなくなってくることを経験した方はいないだろうか。
そんな方はぜひ今すぐこのバランスボードに飛び乗って欲しい。
上に乗ることで適度に体重移動ができるし、揺れることで少し動きながら作業ができるので、いわゆる貧乏ゆすりっぽい効果が得られる。
他にもボードを縦にして乗ることで、前後に揺らしてアキレス腱のストレッチなんかもできる。
もっとアクティブに使用するなら方足立ちをしてみたり、上に乗ったまま回転してみたりと、意外と使い方は色々。
座っての使用
立って上に乗るだけではない。
チェアに座って作業をする時も、フットレストとしての使用が可能。
こちらも足をのせて左右にゆらゆらできるので、作業のちょっとした息抜きや足置きとして使える。
変な話、貧乏ゆすりの癖がある方なんかはいいかもしれない笑
他の使い方としてはこのボード自体に座ることもできる。
この上で腹筋運動をしてみたら中々効いたので、普通にちょっとしたトレーニング器具として使うのもありかもしれない。
【オススメできる人】
とはいえ万人にオススメできるものでもないかなと思うので、僕が思うBB01をオススメできる人をまとめてみた。
- 電動昇降デスクを使用している人
- 立ちながらの作業に若干の飽きを感じている人
- 在宅ワークで運動不足の不安をうっすら抱え続けている人
- ダサい健康器具を置きたくない人
- ナチュラル系の家具で雰囲気を統一したい人
いずれかに当てはまれば、このBB01を導入する価値はあると思われる。
逆に立ち作業があまりない人であれば、わざわざバランスボードを購入する必要はないかも。
正直僕も立ち作業をそこまで頻繁に行うわけではないが、座っている時の足置きとしての使用が意外といい感じなのでこの使い方でしばらく行かせていただこうと思っている。
【まとめ】
ガチガチのトレーニンググッズとは言わないが、デスクワーカーの運動不足解消には一役買ってくれるのではないだろうか。
適度な運動は集中力も上がりそうですし。眠気覚ましとか。
座って立って…の無限ループにマンネリ化してきたデスク民の方、いかがでしょうか。
商品ページはこちらからどうぞ。
それでは、Yudでした。
最後まで読んでいただきありがとうございました！